Taï Chi Chuan et Qi Gong

Association

" LE SOUFFLE DE LA LUNE "

 

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Style CHEN de Maître Wang XIAN
Style YANG de Maître Tang WOU

 

Arts martiaux internes chinois, le Taï Chi Chuan et le Qi Gong utilisent des enchaînements de mouvements souples et ronds, pratiqués de manière fluide et douce.

Ils sont basés sur des principes naturels issus de l’observation de la nature dans ses multiples expressions et transformations.

Quelles que soient ses possibilités initiales, le pratiquant prend davantage conscience de son corps et de l’espace qui l’entoure et apprend à se détendre.

 

Le Taï Chi Chuan et le Qi Gong permettent de :

  • Trouver un bien être corporel et psychique,
  • Tonifier le corps par une bonne circulation énergétique et sanguine,
  • Harmoniser ses émotions : nervosité, timidité, angoisse, …
  • Savoir canaliser - gérer - récupérer son énergie, se relaxer,
  • Développer sa concentration, son enracinement, sa confiance en soi,
  • Affirmer son équilibre psychomoteur : meilleure adresse, coordination, équilibre, appuis et enracinement.

C’est une invitation à mieux se connaître, à prendre conscience de sa capacité respiratoire, de son attention et de son calme intérieur......

 

Voir la suite et les dates des futurs ateliers sur http://ecouteaufildesoi.com

Intervenante :

Marie-Christelle ALVAREZ
06.20.41.30.79  ou  http://alvarezcristel@gmail.com

 

 

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Date de dernière mise à jour : 29/07/2017